Consejos para que puedas dormirte de forma más fácil y cómoda en un viaje largo en autobús

Un consejo para dormir en el bus durante viajes largos. Si estás del lado de la ventana, no apoyes de forma directa la cabeza en el cristal. Te vas a despertar con dolor de cabeza por las vibraciones, y te va a costar más quedarte dormido. Utiliza una manta, un cojín o alguna prenda de abrigo para amortiguar.

El día que vayas a viajar que no sea de esos días que duermes doce horas, no remolonees en la cama al despertarte, ni duermas siesta, ni nada que tenga que ver con el acto de dormir 

Abróchate el cinturón. Esta es la única innegociable de la lista. Por tu seguridad, que es lo primero, y lo segundo hará que estés más fijo al asiento.

Acomódate, relájate, ten paciencia. Igual que cuando visitas un hotel y no duermes en tu cama, notas la diferencia, cada bus es diferente y, como animales de costumbres que somos, necesitas una adaptación al lugar donde te encuentras. Ten claro, aunque he visto excepciones, que no vas a sentarte y quedarte dormido.